温州要怎么预防阳痿呢

时间:2022-01-17作者:温州光明医院

　　阳痿是男性心中的痛.如果不重视这种疾病,会影响性行为质量.为了大多数男性的性健康,我们建议采取预防性护理措施.如何预防阳痿呢?

　　要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性行为失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素.

　　提高身体素质,平时睡眠时间,作息有规律,常运动:男性若是身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整神经系统的功能失衡.

　　少喝酒:酒是一种性腺有害物质,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男性表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育.

　　规律性行为:男性如果长期进行房事,沉浸于禁忌,过度自撸,很容易导致精神疲乏从而诱发阳痿.

　　温馨提示:阳痿是男性的高发疾病.这种病的出现会对男性的幸福生活利产生很大的影响,容易诱发其他疾病,给我们的健康带来严重的问题.

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